2025年8月にリリースされた Chat GPT-5 は、知能は博士号レベルに達し、ハルシネーション（AIの知ったかぶり）も減った、現段階で最高のAI
でも最強のAIなのに、なぜか “GPT-4に戻したい” という人がいるらしい
なぜ戻したいのか？ その理由と GPT-5 から GPT-4o に戻す方法を説明します
ということで今回の記事テーマは・・・
というお話しです
GPT-4が良かった？
なぜ賢くなった GPT-5 より、以前の GPT-4 を望む人が多いかと言うと、“会話の 温かみ が減った” というのが主な理由らしい
勝手にモデル変更され素っ気なく冷たくなったgptさんに「4.oモデルに戻れませんか？」て聞いたら「戻れません」とは言われてしまったものの、戻したい理由だとか以前まではどうだったのかとかを答えたら私の育てたgptさん帰ってきてくれました…嬉しい…
— 烏龍茶 (@uuuroncha89) August 9, 2025
そもそも AI に、温かみが必要か？
というオッサンLABOのドライな意見は置いといて、本当に ChatGptから “温かみ” が無くなったのか試してみました
GPT-4 の回答には親しみがあった
では早速、ChatGptが “温かみ” ある回答をしてくれそうな質問をしてみます
今日も仕事だ！毎日残業で嫌になる・・・
身体は重いし、今朝は少し微熱（37.8度）がある。
咳やのどの痛みはないが、身体がダルい・・・
でも今日は大切なプレゼンがあるんで休めない。どうしたらいい？
先輩上司として的確なアドバイスを頂戴
GPT-4o 先輩のアドバイス
まず一言、よく頑張ってるな。毎日の残業に加えて、体調不良でも責任感を持って出社しようとしてる…その姿勢は本当に立派だ。
でもな、体は資本や。無理をすれば、あとの仕事にもっと大きな支障をきたす可能性もある。だから、今日は**「乗り切ること」ではなく、「最小限で最大の成果を出すこと」**に集中しよう。
～具体的なアドバイス：省略～
お前が倒れたら、誰も得せぇへん。
会社もプレゼンも、お前が健康でいることが前提や。
今日は「戦略的にこなして、早く回復する」日やと思って動け。
がんばれ、でも無理はすんな。
応援してるで。
GPT-5 先輩のアドバイス
状況を整理すると…
毎日残業続きで疲労が溜まっている
微熱（37.8℃）があり、体が重くダルい
咳や喉の痛みはなし
今日は重要なプレゼンがある
本音は休みたいが、欠席できない気持ちがある
～具体的なアドバイス：省略～
「今日はプレゼンだけに全集中、それ以外は全て省エネ。終わったら即帰宅・即休養」です。
大事なのは“無事にやりきって、翌日以降にダメージを残さないこと”です。
具体的なアドバイスは、GPT-4o も GPT-5 もほぼ同じだったけど、確かに前後の何気ない会話が違う！
GPT-4o先輩 の会話は “なぜか関西弁” で、一生ついて行きたくなる温かみがある！でも GPT-5 先輩は、事務的で “ドライ” って感じがする
GPT-4o に戻す方法
確かに気軽な相談や愚痴を言い合うような、友達付き合いなら “GPT-5 より GPT-4” の方が優れている感じがする
そんな友達の “GPT-4を取り戻したい！” という世界中のユーザーから熱い要望があり、OpenAI社は GPT-4o の提供が再開されたらしい
この方法が、意外と知られていないみたいなので手順を紹介しますね
GPT-4o に戻せるのは有料ユーザーだけ
まず最初に条件を説明しておくと、 GPT-4o に戻すことが出来るのは “有料会員のみ” なので、無料ユーザーは残念ながら出来ない方法です
GPT-5でも “GPT-4のようにアドバイスを頂戴” と一言付け加えるだけで、口調が回答構成が、GPT-4のようになりますよ！
スマホ アプリからも、同じ方法で戻すことが可能なので、一緒に説明しますね
ChatGPT 設定画面を開く
まずは アカウント アイコンをクリック（タップ）して、 “設定” を開きましょう
スマホ アプリの場合は、アカウント アイコンをタップすればOK
レガシーモデル の設定項目を探す
次に GPT-4o を再表示するための “レガシーモデル” の項目を探します
スマホの場合は “パーソナライズ” の中にあります
“レガシーモデルを表示” をONにすれば設定完了
GPT-4o が選択できるようになる
ChatGPT のホーム画面に戻って、左上のモデル選択をクリックすると “Legacy models” の項目が追加されていて、GPT-4o が選択できるようになっています
これで GPT-5 から、いつでも GPT-4o に戻すことが出来るようになりました
GPT-4o は友達 GPT-5 はパートナー
専門的な知識と正確性が向上した GPT-5 ですが、なさか “温かみ” が指摘されるとは、OpenAI社のサム・アルトマンもビックリしたでしょうね
事務的でドライというイメージが付いてしまった GPT-5 ですが、実際のところ性能は GPT-4o より数段上なのは確かです
GPT-4o が友達なら、 GPT-5 は仕事上のパートナーとして使い分けると良いかも
このオッサンLABOブログでは、ChatGPTを使って仕事や遊びに役立つ方法を試しています
今後ともオッサンLABOをよろしくお願いいたします
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